ヨーグルトミルクスープ
牛乳が苦手な方にも飲んでいただけます。冷たく冷やしてあるので、食欲がなくてもさっぱりといただけます。
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調理時間 - 15分
カロリー- 110kcal（1人分）
塩分- 0.8g（1人分）
(2人分)
- プレーンヨーグルト
- 200g
- 牛乳
- カップ1/2
- (A)
- スープの素
- 1g
- 塩
- 小1/5
- こしょう
- 少々
- トマト
- 40g
- きゅうり
- 40g
- ホールコーン（冷凍）
- 20g
- 1
- 牛乳とAをあたためて、火を止めて冷ます。
- 2
- ヨーグルトに1を加えて混ぜ冷ます。
- 3
- トマト、きゅうりは1cm角に切る。コーンはさっとゆでる
- 4
- 器に2を盛り、3を散らす。
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便秘対策アレルギー対策
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