花粉症対策料理・レシピ特集:～調理力で健康！プロジェクト～

花粉症対策特集

寒さが和らぎ春はもうすぐそこまで近づいているのに、なぜかマスクをする人は増えるばかり。
今や国民病と[gallery]もいえる花粉症、陽射しが暖かくなるにつれて憂鬱になる人も多いのでは？
おいしく食べて体質改善！予防と症状の緩和に効果的なレシピや調理のコツを紹介します。

寒さが和らぎ春はもうすぐそこまで近づいているのに、なぜかマスクをする人は増えるばかり。
今や国民病ともいえる花粉症、陽射しが暖かくなるにつれて憂鬱になる人も多いのでは？
おいしく食べて体質改善！予防と症状の緩和に効果的なレシピや調理のコツを紹介します。

花粉症対策レシピ

花粉症対策レシピ

私たちのからだには、ウイルスや細菌などの異物から体を守る「免疫機能」が備わっています。
病原体に限らず、ホコリや花粉、食品も異物と認識してさまざまな症状が出ることがあります。これがアレルギーです。
ヨーグルトや緑茶など、毎日の料理に使う食材を選んで、花粉症の対策をしましょう！
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花粉症対策のコツ

花粉症対策は日頃から

喉元過ぎたら熱さを忘れるといいますが、つらい症状がおさまると、すっかり花粉症のことなど忘れてしまってはいませんか？・・・続き

花粉症対策の味方達

毎日の料理にも取り入れやすい、花粉症対策にもなる食品をご紹介！そのたくさんある食品のなかでも・・・続き

ヨーグルトは食後に食べよ

料理というよりは、食材そのものですが、ヨーグルトは、おなかの健康をつくると言われています。腸内環境を改善し、良い働きをする細菌（ビフィズス菌などの善玉菌）を含んでいます。特に有益な菌が多いのは・・・続き

花粉症対策を「検定」でおさらいしよう！

花粉症対策検定　

春になってくると、寒さから解放されて、料理も楽しくなってくる反面、花粉症のかたにはつらい季節です。そんな春の不調をサポートしてカラダバランスを整える調理力をお教えします。
→検定をうける