おいしい&ヘルシーなおうちゴハンづくりを応援します！！:～調理力で健康！プロジェクト～

枝豆は大豆の赤ちゃん、きなこは乾燥大豆を粉にしたものということはご存知ですよね。大豆はたんぱく質と食物繊維、ビタミンB1などを含む優れた食品ですが、枝豆にはさらにβ-カロテンとビタミンCも含まれています.. ..続きを見る