毎日食べたい果物 - おしゃべり広場 - 調理力で健康!プロジェクト

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毎日食べたい果物このコメントは『毎日食べたい果物』に寄せられたコメントです。

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毎日食べたい果物
果物は、美肌づくり・鉄の吸収促進・ストレス対策に欠かせないビタミンC、抗酸化作用のあるビタミンE、エネルギーづくりに欠・・・
こうちゃんさん
ほんと! 干した物はビタミンやミネラルが倍増するって思ってたのに・・・ 新鮮な果物ってなかなか手に入らないんだよね 高価だし。
毎日食べたい果物より  コメント日付:2014-06-22 07:24:17
夏レモンさん
毎日ではないけど、バナナ、りんご、柑橘を食べます。
毎日食べたい果物より  コメント日付:2014-06-15 13:09:16
智恵さん
毎日、グリーンキウイを必ず1個食べます( ..)φ 食べるタイミングは、キウイのたんぱく質分解酵素の効果を狙って、 たんぱく質の多い食事を摂る時を意識します。
毎日食べたい果物より  コメント日付:2012-06-29 01:03:19
ケンじいさんさん
缶詰、ドライフルーツは知らなかったです。
毎日食べたい果物より  コメント日付:2012-06-18 19:41:17
イルさん
毎日食べてます!今はゴールドキウイが多いかな
毎日食べたい果物より  コメント日付:2012-06-17 11:29:12
tama3号さん
ジュースになったのはどうかしら、100%果汁の。
毎日食べたい果物より  コメント日付:2012-06-15 20:58:59
くーりんさん
缶詰めでも良いのかと思ってたけど、新鮮な物が良いのですね!
毎日食べたい果物より  コメント日付:2012-06-15 14:33:52
月歩さん
う~ん、やはり新鮮なもので手を加えていないものが一番いいんですね 缶詰も袋入りのプルーン大好きでたまに頂くのですが日持ちのするところか毎日大変、手間でも新鮮なものを摂るかそこが考えどころですかね(笑) 食べ過ぎなければいいのかな?
毎日食べたい果物より  コメント日付:2012-06-15 13:13:43
おゆきさんさん
毎日食べてますが干しぶどうはやめたほうがいいの?
毎日食べたい果物より  コメント日付:2011-06-16 11:28:04