ヨーグルト検定:～調理力で健康！プロジェクト～

「脂肪0」のヨーグルトについて、適切なものは?

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1. ヨーグルト100gあたり、脂質が5g未満
2. ヨーグルト100gあたり、脂質が1g未満
3. ヨーグルト100gあたり、脂質が0.5g未満

ヨーグルトの選び方について、適切なものは?

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1. どれを選んでも同じ
2. 人によって相性の良し悪しがある

牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする人は、ヨーグルトも食べないほうが良い。○か×か。

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1. ○
2. ×

ヨーグルトに含まれる栄養素、適切でないものは?

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1. カルシウム
2. たんぱく質
3. ビタミンB2
4. 食物繊維

ヨーグルトから出てきた水分、どうするのがいい?

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1. ただの水なので、捨てる
2. 栄養素が含まれるので、食べる