もっと知りたい! カラダ検定 - 調理力検定  

カラダ検定:~調理力で健康!プロジェクト~

調理力ノート
ようこそ ゲスト さん
 
 

メールアドレス

パスワード

パスワードを忘れた方

調理力TOP » 調理力検定 » カラダ検定
カラダ検定

なぜ肥満がおこるのか、間違っているものは?

images/img_q1.gif

  1. 過食
  2. 運動不足
  3. 消費カロリーより摂取カロリーが多い
  4. 遺伝

指でつまんで認識できる脂肪は、何脂肪?

images/img_q2.gif

  1. 皮下脂肪
  2. 内臓脂肪

生活習慣病のリスクを高めるのは何脂肪?

images/img_q3.gif

  1. 皮下脂肪
  2. 内臓脂肪

基礎代謝の説明で適切でないものは?

images/img_q4.gif

  1. 生命維持に必要なエネルギー
  2. 基礎代謝が高い=太りにくい
  3. 基礎代謝には、運動量(活動量)は含まれない
  4. 寝ている間は消費されない

BMIの説明で不適切なものは?

images/img_q5.gif

  1. 身長からみた体重の割合を示す体格指数
  2. 日本独自の肥満度を示す基準
  3. BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
  4. BMI18.5以上、25未満なら普通体重
  5. 標準は22

同じ大きさなら、脂肪よりも筋肉の方が重たい?

images/img_q6.gif

  1. 筋肉の方が重い!
  2. 脂肪の方が重い!

女性の骨量が増えるのは何歳代まで?

images/img_q7.gif

  1. 10代
  2. 20代
  3. 30代
  4. 40代

次の食品のうちカルシウムをほとんど含まないものは?

images/img_q8.gif

  1. 牛乳
  2. 小松菜
  3. 水菜
  4. 納豆
  5. 干ししいたけ

体組成の説明として適切でないものは?

images/img_q9.gif

  1. 脂肪、筋肉、骨などの組織のこと
  2. 体組成は体重計では測れない
  3. 体組成計は微弱な電流を身体に流して測定している
  4. 1日のうち、どの時間に測っても値は同じ

体組成計のもっとも正しい測り方は?

images/img_q10.gif

  1. 風呂上りに計測する
  2. 食後に計測する
  3. 食前に計測する
  4. 毎日決まった時間に計測する

キャンペーンに応募する方は、事前にログインが必要です! Facebook・Twitterから もログインが可能になりました。ログインはこちらへ!
ケンじいさんさん
まあまあかな。
カラダ検定」より
陽気もんさん
衣替えしてみて気づく腹回り、になります冬の間....
カラダ検定....」より
ajimamanさん
夏になる前にお腹を何とかしたいです!
カラダ検定」より
ニイニイさん
でも遺伝もあると思うなあ・・・
カラダ検定」より
おしゃべり広場
ニックネーム:

コメント:
この検定のみんなの投稿を読む