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牛丼、カツ丼、親子丼、天丼、うな丼、海鮮丼…挙げればキリがないほど、日本には丼のメニューが充実しています。ガッツリ系のイメージが強い丼ですが、具を少しかえるだけで、ヘルシーなメニューになります。ヘルシーで食べごたえもある丼レシピを集めました。